با این 18 کار سرطان آدرس خانه شما را گم می کند!

0

در این مطلب فهرستی از ساده ترین کارهایی که می توان به راحتی برای پیشگیری از سرطان انجام داد را معرفی کرده ایم.

1-پرهیز از نوشیدنی های شیرین

2-مصرف نشاسته مقاوم

3-تحرک بدنی

4-مصرف کلم بروکلی

5-مصرف آجیل

6-مصرف سیر

7-مصرف خانواده کلم

8-خوردن کنگر فرنگی

9-قرار گیری 15 دقیقه ای در معرض خورشید

10-پرهیز از مصرف گوشت گریل

11-نوشیدن چای سبز

12-مصرف ماهی

13-تاریک نگه داشتن اتاق خواب

14-مصرف پیاز

15-پیاده روی در روز به مدت 30 دقیقه

16-پرهیز از برنزه کردن

17-نوشیدن شیر

18-مصرف انواع توت ها

انتهای پیام/

لینک مطلب

پاسخ دهید