[ad_1]

پلایومتریک که بعنوان تمرینات پرشی هم شناخته میشود، یک روش تمرینی است که بمنظور افزایش قدرت عضلانی و توان حرکات انفجاری طراحی شده و در اصل برای ورزشکاران المپیکی بوجود …

کاردیو چیست؟ به عبارت ساده، چیز مهمی است تا شما را سالم و همانند تمرین با وزنه بدنتان را خوش اندام نگاه دارد. کاردیو چیزی فراتر از آنست که فقط …

آووکادو، میوهای چرب و دارای اسیدهای آمینه مختلف مانند سیستین، تریپتوفان و تیروزین است. تحقیقات نشان داده که آووکادو حاوی آنتیاکسیدانهایی است که میتواند خطر ابتلا به سرطان و بیماریهای …

آیا میدانستید که گیاهان ضدپیری، درست به خوبی هر یک از محصولات فروشگاهی اثر می کنند؟ و بعضی از بهترین گیاهان ضدپیری در اکثر آشپزخانه ها یافت میشوند. ما امروز …

همه میتوانند از کمی خط لب سود ببرند. درحالی که خط لب کشیدن میتواند این امکان را ایجاد کند که یک ظاهر قدیمی و از مد افتاده و لبهایی بیش …

سالادها معمولاً رنگ و لعاب مشخصی دارند و ممکن است درست کردن یک سالاد متفاوت برای شما چالش برانگیز باشد ؟ در این آموزش از مجله آشپزی شما را با …

فال روزانه 20 آبان
امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟
فروردین: شما امروز در حالی که در مورد احساسات خود با افراد دیگر صحبت میکنید اعتقاد دارید که نسبت به همیشه عمیقتر …

پای سیب یکی از خوشمزهترین کیکها میباشد و طرفداران بسیاری را در سراسر جهان دارد در این دستور پخت شما با طرز تهیه پای سیبی خوشمزه آشنا خواهید شد.

سال 2014 یکی از ثروتمندترین مردان برزیل در پستی روی فیسبوکش اعلام کرد که خودروی بنتلی نیممیلیون دلاری خود را که بهتازگی خریده بود، دفن خواهد کرد.
آقای شیکینو اسکارپا گفته …

با انتشار مقالهای به بررسی 5 اَبَر سلاح نسل جدید روسیه پرداخته؛ سلاحهایی که آمریکاییها را دچار وحشت کرده است.
این نشریه آمریکایی مقاله ای از یک تحلیلگر نظامی منتشر کرده …
[ad_2]
منبع