Monday 27 March 2017

پیش فروش اینترنتی بلیط قطار

پیش فروش اینترنتی بلیط قطار

پیش فروش اینترنتی بلیط قطار ویژه نوروز ۹۶ برای حرکت در تاریخ (۲۵ اسفند ۹۵ تا ۱۵ فروردین ۹۶) از ساعت ۵ عصر روز یکشنبه ۱۷ بهمن آغاز و تا روز سه شنبه ۱۹ بهمن ادامه خواهد داشت. کاربران گرامی با ورود به سایت سامتیک میتوانند بلیط قطار تمامی شرکت های ریلی ایران اعم از رجا، فدک و سفیر را در تمامی مسیرها به صورت کاملا آنلاین رزرو و خریداری نمایند.
کد خبر : 23578
تاریخ انتشار : پنجشنبه 26 نوامبر 2015 - 10:54
8 views بازدید

درمان یبوست با ماساژ شکم جهت عقربه‌های ساعت

یبوست مشکلی است که برای همه به وجود می‌آید و بهتر است نسبت به درمان آن آگاهی پیدا کنیم. محمد باقر مینایی عضو هیئت علمی دانشکده علوم پزشکی تهران و متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، در خصوص ایجاد و درمان یبوست در افراد گفت: علت ایجاد یبوست در افراد سالم به  غذا بر می‌گردد؛ خوردن غذاهایی مانند […]

یبوست مشکلی است که برای همه به وجود می‌آید و بهتر است نسبت به درمان آن آگاهی پیدا کنیم.

محمد باقر مینایی عضو هیئت علمی دانشکده علوم پزشکی تهران و متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، در خصوص ایجاد و درمان یبوست در افراد گفت: علت ایجاد یبوست در افراد سالم به  غذا بر می‌گردد؛ خوردن غذاهایی مانند ، غذاهای دیر هضم، جویدن کافی ، خوردن غذاهایی که زیاد مانده‌اند و یا از ترکیبات که زمان زیادی از شان گذشته درست شده‌اند و همچنین غذاهایی که از گوشت‌هایی که مدت زمان طولان در فریزر بوده‌اند ایجاد می‌شود. 

وی افزود: غذاهای دیر هضم مانند: تخم مرغ عسلی به آن می‌گویند ایجاد یبوست می‌کند،‌سالاد الویه هم به دلیل داشتن سس و سیب زمینی ایجاد یبوست می‌کنند. 

مینایی بیان کرد: مردم باید در خرید گوشت دقت کنند، گوشت حیوان جوان سریع‌الهضم است و گوشت حیوان پیر دیرهضم می‌باشد.

وی در ادامه تصریح کرد: بهتر است بعد از اجابت مزاج دست را بر روی شکم بگذارند و موافق عقربه‌های ساعت شکم را مالش دهند. به دلیل اینکه بعد از اجابت مزاج تمام روده‌ها باز است وقتی این حرکت انجام گیرد باعث جمع شدن مجرای باز می‌شود و دیواره روده تقویت می‌شود.

وی ادامه داد: دمنوش خاک شیر و بارهنگ در درمان یبوست هم تأثیرگذار هستند. یک قاشق چایخوری خاک شیر را با 5/1 لیوان آب در قوری می‌گذارند که بجوشد، آن را می‌گذارند ولرم شود و بعد میل می‌کنند.

مینای افزود: هنگام خوردن شیر چون شیر به خودی خود سرد است بهتر است گل محمد به آن اضافه کرد و بعد میل کرد چون گل محمدی گرم است و ترکیب این دو اعتدال به وجود می‌آورد. خوردن سبزیجات همراه غذا و سالاد فصل هم کمک به درمان یبوست می‌کند.

مینایی خاطرنشان کرد: خانم‌ها به دلیل اینکه فعالیت جسمی بیشتری نسبت به آقایان دارند، کمتر از آقایان به یبوست دچار می‌شوند. همچنین امروزه جوانان بیشتر دچار یبوست هستند و علت آن هم کم توجهی در هنگام غذا خوردن است. چون غذا را خوب نمی‌جوند جذب در بدنشان کمتر است.

برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید.

انتهای پیام/

لینک مطلب

منابع : ناموجود
نویسندگان : ناموجود
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
انتشار یافته : 0 در انتظار بررسی : 93
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.


تبليغات تبليغات تبليغات تبليغات