زیبا و جوان ترین دختر 80 ساله جهان ! (عکس)

0

گیگر:

 “ارنستین شفرد” 80 ساله ورزشکار و قهرمان فعال پرورش اندام هفته گذشته تولید هشتاد سالگی خود را جشن گرفت.

 

به گزارش نازوب؛این زن آمریکایی که زاده شهر بالتیمور ایالت مریلند است لقب “پیرترین ” ورزشکار فعال پرورش اندام زنان را به خود اختصاص داده است.

 

 

 

او از سن ۵۶ سالگی وزرش پرورش اندام را آغاز کرده و هم اینک پیرترین پرورش اندام کار زن در دنیا است و از این جهت نام او در کتاب رکوردهای گینس ثبت شده است.

 

او در شانزدهم ماه جاری میلادی  تولد هشتاد سالگی خود را جشن گرفت.

 

 

زیبا و جوان ترین دختر 80 ساله جهان ! (عکس)

 

او در تولد هشتاد سالگی خود با نوشتن مطلبی در صفحه فیسبوک خود با سپاسگزاری از خدا به خاطر دادن بدن سالمی به او گفته است که همچنان به ورزش پرورش اندام در دهه نهم عمر خود ادامه خواهد داد.

 

این پرورش اندام کار آمریکایی صبح ها ساعت ۳ بامداد از خواب بر می خیزد و ورزش می کند. او در طول هفته بیش از ۱۳۰ کیلومتر می دود.

 

 

 

زیبا و جوان ترین دختر 80 ساله جهان ! (عکس)

برنامه اصلی غذای او سفیده تخم مرغ، مرغ آب پز، سبزی و مقدار زیادی آب است. او روزانه از طریق این مواد غذایی ۱۷۰۰ کالری دریافت می کند. او گفته است هیچ نوع مکمل دارویی مصرف نمی کند.



لینک مطلب

پاسخ دهید