Saturday 25 March 2017

پیش فروش اینترنتی بلیط قطار

پیش فروش اینترنتی بلیط قطار

پیش فروش اینترنتی بلیط قطار ویژه نوروز ۹۶ برای حرکت در تاریخ (۲۵ اسفند ۹۵ تا ۱۵ فروردین ۹۶) از ساعت ۵ عصر روز یکشنبه ۱۷ بهمن آغاز و تا روز سه شنبه ۱۹ بهمن ادامه خواهد داشت. کاربران گرامی با ورود به سایت سامتیک میتوانند بلیط قطار تمامی شرکت های ریلی ایران اعم از رجا، فدک و سفیر را در تمامی مسیرها به صورت کاملا آنلاین رزرو و خریداری نمایند.
کد خبر : 78369
تاریخ انتشار : سه شنبه 28 ژوئن 2016 - 3:51
0 views بازدید

سبدتغذیه خود را برای سفر اینگونه آماده کنید

بک متخصص تغذیه درخصوص استفاده غذای مناسب درسفرهای تابستانی گفت:عدم استفاده از آب های آشامیدنی متفرقه و استفاده از غذاهایی که درمعرض فساد کمتر و ماندگاری بیشتری نسبت به بقیه ی فراورده های غذایی دارند توصیه می‌شود. محمدتقی انوشه متخصص تغذیه ورژیم درمانی درگفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درخصوص استفاده غذای مناسب درسفرهای تابستانی گفت:عدم استفاده از آب های […]

بک متخصص تغذیه درخصوص استفاده غذای مناسب درسفرهای تابستانی گفت:عدم استفاده از آب های آشامیدنی متفرقه و استفاده از غذاهایی که درمعرض فساد کمتر و ماندگاری بیشتری نسبت به بقیه ی فراورده های غذایی دارند توصیه می‌شود.

محمدتقی انوشه متخصص تغذیه ورژیم درمانی درگفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درخصوص استفاده غذای مناسب درسفرهای تابستانی گفت:عدم استفاده از آب های آشامیدنی متفرقه و استفاده از غذاهایی که درمعرض فساد کمتر و ماندگاری بیشتری نسبت به بقیه ی فراورده های غذایی دارند توصیه می‌شود.

وی افزود:برای مثال غذاهای کم چرب مثل کوکو،کتلت وغذاهایی که نیازبه گرم کردن مجدد ندارند مناسب سفر در این فصل هستند.

این متخصص تغذیه گفت: وعده مناسب برای صبحانه در ایام سفرهای تابستانی بیشتر استفاده از نان ،پنیر،گوجه و فراورده هایی از این گروه می باشد و پیشنهاد می شود از شیر،خامه و محصولاتی از این قبیل حد المکان استفاده نشود چرا که بیشتر در معرض فساد قرار دارند و باعث مسمومیت فرد می شوند.

انوشه افزود : افرادی که در رستوران ها برای صرف غذا میروند به زیبایی ظاهری رستوران اکتفا نکنند، فریب تزیین غذاها رانخورند و اگر برای غذاها کباب سفارش میدهند حتما اطمینان ازپخته بودن آن حاصل شود.

وی درادامه گفت:دربین کباب ها،کباب کوبیده مناسب سفر نیست چون هم چرب بوده وهم آلودگی و آسیب پذیری بیشتری دارد.

انوشه همراه داشتن آبلیمو و لیموترش را ازنکات ضروری تغذیه درسفر دانست و گفت:درطول سفر سعی شود از نوشیدنی های گازدار استفاده نکنند و در استفاده ازلبنیات پاستوریزه بودن ان را مدنظر قرار دهند.

وی درپایان گفت:درطول سفر همراه داشتن قرص های ضدتهوع ،ضداسهال ومسکن ضروری است.

انتهای پیام/

لینک مطلب

منابع : ناموجود
نویسندگان : ناموجود
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
انتشار یافته : 0 در انتظار بررسی : 84
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.


تبليغات تبليغات تبليغات تبليغات