Friday 24 March 2017

پیش فروش اینترنتی بلیط قطار

پیش فروش اینترنتی بلیط قطار

پیش فروش اینترنتی بلیط قطار ویژه نوروز ۹۶ برای حرکت در تاریخ (۲۵ اسفند ۹۵ تا ۱۵ فروردین ۹۶) از ساعت ۵ عصر روز یکشنبه ۱۷ بهمن آغاز و تا روز سه شنبه ۱۹ بهمن ادامه خواهد داشت. کاربران گرامی با ورود به سایت سامتیک میتوانند بلیط قطار تمامی شرکت های ریلی ایران اعم از رجا، فدک و سفیر را در تمامی مسیرها به صورت کاملا آنلاین رزرو و خریداری نمایند.
کد خبر : 60837
تاریخ انتشار : جمعه 6 می 2016 - 5:18
0 views بازدید

سیب زمینی پخته شده به سبک یونانی

فرو بردن سیب زمینی در روغن زیتون، آن را برای قرار دادن در کنار یک وعده غذایی ساده آماده می‌کند. زمان کلی برای تهیه: 30 دقیقه برای 4 نفر اطلاعات تغذیه‌ای: 368 کالری، 25 گرم چربی، 0 میلی گرم کلسترول، 4 گرم فیبر، 4 گرم پروتئین، 33 گرم کربوهیدرات،737 میلی گرم سدیم، 2 میلی گرم آهن، 37 میلی گرم کلسیم مواد لازم: یک عدد فلفل […]


greek-style-baby-potatoes

فرو بردن سیب زمینی در روغن زیتون، آن را برای قرار دادن در کنار یک وعده غذایی ساده آماده می‌کند.

زمان کلی برای تهیه: 30 دقیقه

برای 4 نفر

اطلاعات تغذیه‌ای:

368 کالری، 25 گرم چربی، 0 میلی گرم کلسترول، 4 گرم فیبر، 4 گرم پروتئین، 33 گرم کربوهیدرات،737 میلی گرم سدیم، 2 میلی گرم آهن، 37 میلی گرم کلسیم

مواد لازم:

  • یک عدد فلفل دلمه‌ای قرمز رنگ
  • چهار پیمانه روغن زیتون
  • 700 گرم سیب زمینی کوچک
  • 4 عدد برگ بوی تازه
  • 12 عدد زیتون
  • یک دوم پیمانه جعفری تازه
  • نمک و فلفل سیاه

طرز تهیه:

  1. ابتدا دستگاه گریل خود را گرم کنید. فلفل دلمه‌ای را از وسط برش دهید و داخل سینی فر بگذارید. روی آن را با یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون چرب کنید. سپس به مدت 6 الی 8 دقیقه روی دستگاه گریل آن را کبابی کنید. بعد از 10 دقیقه آن را به صورت اریب برش دهید.
  2. سیب زمینی، برگ بو و باقی مانده روغن را داخل ماهیتابه بریزید و روی حرارت متوسط تفت دهید. اینکار ممکن است 12 الی 15 دقیقه طول بکشد.
  3. با استفاده از یک قاشق، سیب زمینی را داخل یک کاسه بریزید و برگ بو را دور بیندازید. روغن زیتون، جعفری، سه چهارم قاشق چایخوری نمک، یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه و فلفل دلمه‌ای را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. نوش جان

ایران استور



منبع

منابع : ناموجود
نویسندگان : ناموجود
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
انتشار یافته : 0 در انتظار بررسی : 83
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.


تبليغات تبليغات تبليغات تبليغات