Wednesday 18 January 2017

بک لینک شاپ

کد خبر : 20206
تاریخ انتشار : جمعه 20 نوامبر 2015 - 10:05
4 views بازدید

طرز تهیه املت کنگر فرنگی و گوجه

امروز برای شما عزیزان مجله آشپزی طرز تهیه یک املت بسیار خوشمزه را آماده کرده‌ایم که طعمی بی‌نظیر دارد و برای صبحانه یک غذای کامل می‌باشد. مواد لازم : هشت عدد تخم مرغ بزرگ یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک فنجان گوجه فرنگی گیلاسی یک قاشق چای خوری تقریبا خرد شده برگ آویشن 450 گرم ترشی کنگر فرنگی نمک و فلفل به مقدار کافی […]


طرز تهیه املت کنگر فرنگی و گوجه

امروز برای شما عزیزان مجله آشپزی طرز تهیه یک املت بسیار خوشمزه را آماده کرده‌ایم که طعمی بی‌نظیر دارد و برای صبحانه یک غذای کامل می‌باشد.

مواد لازم :

  • هشت عدد تخم مرغ بزرگ
  • یک قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • یک فنجان گوجه فرنگی گیلاسی
  • یک قاشق چای خوری تقریبا خرد شده برگ آویشن
  • 450 گرم ترشی کنگر فرنگی
  • نمک و فلفل به مقدار کافی

طرز تهیه :

فر را روی دمای 175 درجه سانتی گراد قرار می‌دهیم .

تخم مرغ‌ها را در یک ظرف متوسط شکسته و هم می‌زنیم تا یک دست شوند و نمک و فلفل را به اندازه کافی اضافه می‌کنیم.

سپس روغن زیتون را در یک ماهیتابه متوسط ریخته و روی حرارت قرار می‌دهیم تا گرم شود.

سپس گوجه فرنگی‌ها را درون روغن به مدت 3 دقیقه تفت می‌دهیم و کم کم آویشن و فلفل اضافه می‌کنیم و کنگر فرنگی را نیز اضافه کرده و از حرارت دور می‌کنیم و پس از آن تخم مرغ‌ها را اضافه می‌کنیم و به مدت  دقیقه هم می‌زنیم تا کمی سفت شود.

حال کل مواد را درون فر قرار می‌دهیم تا به مدت 15 دقیقه پخته شود.

Laghari



منبع

منابع : ناموجود
نویسندگان : ناموجود
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
انتشار یافته : 0 در انتظار بررسی : 38
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.


تبليغات تبليغات تبليغات تبليغات