طرز تهیه سالاد لوبیا سبز پنیری

0


طرز تهیه سالاد لوبیا سبز پنیری

امروز برای شما عزیزان طرز تهیه سالاد لوبیا سبز پنیری را آماده کرده‌ایم که برای گیاهخواران بسیار مناسب است.

این سالاد بسیار خوشمزه است رو پیشنهاد می‌کنیم حتما این سالاد را درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید.

مواد لازم :

  • 700 گرم لوبیا سبز تازه
  • یک پیاز شیرین ، پوست کنده
  • دو حبه سیر ، خرد شده
  • نصف فنجان سرکه قرمز
  • نصف فنجان سرکه سیب
  • یک سوم فنجان روغن کانولا
  • یک قاشق غذا خوری شکر سفید
  • سه چهارم قاشق چای خوری نمک
  • فلفل سیاه به مقدار لازم
  • یک قاشق غذا خوری سس تند
  • یک قاشق غذا خوری سس Worcestershire
  • 120 گرم پنیر فتا

طرز تهیه :

یک قابلمه بزرگ را از آب پر می‌کنیم و لوبیا سبز را درونش ریخته و آب درونش را به دمای جوش می‌آوریم و چهار دقیقه اجازه می‌دهیم لوبیا سبزها درون آب جوش بزند و پخته شوند.

پیاز را نیز تفت می‌دهیم و در یک کاسه بزرگ سیر، سرکه قرمز ، سرکه سیب طبیعی ، روغن ، شکر ، نمک ، فلفل ، سس تند و سس Worcestershire را با هم مخلوط می‌کنیم.

سپس لوبیا ، پیاز و پنیر را با هم ترکیب کرده و به ظرف اضافه می‌کنیم و به مدت حداقل چهار ساعت درون یخچال قرار می‌دهیم.

تبلیغات در آلامتو
Laghari



منبع

پاسخ دهید