Friday 20 January 2017

بک لینک شاپ

کد خبر : 9366
تاریخ انتشار : دوشنبه 2 نوامبر 2015 - 9:07
7 views بازدید

طرز تهیه ۲ نوع نوشیدنی ضد سرماخوردگی

اسموتی نارنگی، توت فرنگی، بستنی و بستنی، ترکیبی منحصر به فرد برای پیشگیری از سرما خوردگی است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از هفت گنج، متخصصان معتقدند برای پیشگیری از پوکی استخوان تا می‌توانید نارنگی بخورید. به‌دلیل داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا، نارنگی یکی از میوه‌هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است و به علت ویتامین […]

اسموتی نارنگی، توت فرنگی، بستنی و بستنی، ترکیبی منحصر به فرد برای پیشگیری از سرما خوردگی است.

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از هفت گنج، متخصصان معتقدند برای پیشگیری از پوکی استخوان تا می‌توانید نارنگی بخورید.

به‌دلیل داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا، نارنگی یکی از میوه‌هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است و به علت ویتامین ث فراوان یک نوشیدنی عالی برای پیشگیری از سرماخوردگی است.

همچنین شیر موجود در این اسموتی در این زمینه نقش بسزایی دارد. این اسموتی می‌تواند یک میان‌وعده خوب برای کودکان و نوجوانان باشد. اگر کودک‌تان از خوردن شیر امتناع نمی‌کند، بهتر است به‌جای بستنی از شیر استفاده کنید. توت‌فرنگی جزء ۲۰میوه پر از آنتی‌اکسیدان و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم است.

 

مواد لازم:

    نارنگی: ۲عدد
    توت‌فرنگی: ۳ تا ۴ عدد
    بستنی: ۲قاشق غذاخوری
    شیر طعم‌دار (شیرموز، شیرتوت‌فرنگی و…)
    عسل: یک قاشق مرباخوری

همه مواد را با هم میکس کرده و نوش جان کنید.
 
این اسموتی سرشار از ویتامین A است. هویج و نارنگی با کمک ویتامین A قادرند از سیستم ایمنی بدن محافظت کنند. برای همین یک روز درمیان می‌توانید یک لیوان از این اسموتی را بنوشید و با خیال راحت در خیابان‌های سرد پاییز قدم بزنید. همچنین هویج کلسترول خون را کم می‌کند. این اسموتی از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری می‌کند، اما به‌دلیل لیموشیرینی که دارد برای درمان گلودرد و تب هم بسیار مفید است. به‌دلیل وجود نارنگی و لیموشیرین این اسموتی سرشار از ویتامین C است.

/انتهای پیام/
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.

گیگر:

لینک مطلب

منابع : ناموجود
نویسندگان : ناموجود
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
انتشار یافته : 0 در انتظار بررسی : 38
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.


تبليغات تبليغات تبليغات تبليغات