Monday 27 March 2017

پیش فروش اینترنتی بلیط قطار

پیش فروش اینترنتی بلیط قطار

پیش فروش اینترنتی بلیط قطار ویژه نوروز ۹۶ برای حرکت در تاریخ (۲۵ اسفند ۹۵ تا ۱۵ فروردین ۹۶) از ساعت ۵ عصر روز یکشنبه ۱۷ بهمن آغاز و تا روز سه شنبه ۱۹ بهمن ادامه خواهد داشت. کاربران گرامی با ورود به سایت سامتیک میتوانند بلیط قطار تمامی شرکت های ریلی ایران اعم از رجا، فدک و سفیر را در تمامی مسیرها به صورت کاملا آنلاین رزرو و خریداری نمایند.
کد خبر : 56390
تاریخ انتشار : شنبه 23 آوریل 2016 - 3:52
0 views بازدید

فواید”آه کشیدن” که از آن بی‌خبر هستید

آه کشیدن گاه و بی‌گاه نشان از سلامتی و عملکرد درست ریه‌ها دارد و فواید بسیاری برای سلامتی دارد که کاهش آن بسیار خطرناک است. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، به طور متوسط افراد هر 5 دقیقه یکبار یا 12 مرتبه در یک ساعت آه می‌کشند و اگر تعداد دفعات آه کشیدن از این تعداد خیلی بیشتر یا کمتر شود، […]

آه کشیدن گاه و بی‌گاه نشان از سلامتی و عملکرد درست ریه‌ها دارد و فواید بسیاری برای سلامتی دارد که کاهش آن بسیار خطرناک است.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، به طور متوسط افراد هر 5 دقیقه یکبار یا 12 مرتبه در یک ساعت آه می‌کشند و اگر تعداد دفعات آه کشیدن از این تعداد خیلی بیشتر یا کمتر شود، نشان‌دهنده برخی اختلالات است. به گفته محققان، میان فشار روحی و آه کشیدن رابطه‌ای معکوس وجود دارد. بدین صورت که با آه کشیدن میزان استرس و فشار روحی به شدت کاهش پیدا می کند.

علاوه بر این آه کشیدن سبب کاهش خستگی و تسکین مشکلات و اختلالات روحی می‌شود. در واقع آه کشیدن‌های منظم نشان از عملکرد صحیح دستگاه تنفسی به خصوص ریه‌ها دارد و برای ادامه زندگی و تنفس به آن نیاز داریم. آه کشیدن نوعی نفس عمیق محسوب می‌شود که در سلامتی روحی و جسمی بدن نقش مهمی را ایفا می‌کند.

هر آهی که می کشیم با تنفسی عادی شروع می‌شود و قبل از اتمام آن تنفسی دیگر به آن اضافه می‌شود، به همین دلیل مانند تنفسی عمیق ایفای نقش می‌کند. اگر آه نکشیم ممکن است به خون اکسیژن کافی نرسد و عملکرد سیستم گردش خون و دستگاه تنفسی کند می‌شود. 

با آه کشیدن افراد از نظر روحی و احساسی بازسازی می‌شوند و انرژی‌شان افزایش پیدا می کند.

منبع: Prevention

انتهای پیام/

لینک مطلب

منابع : ناموجود
نویسندگان : ناموجود
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
انتشار یافته : 0 در انتظار بررسی : 95
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.


تبليغات تبليغات تبليغات تبليغات