Sunday 26 March 2017

پیش فروش اینترنتی بلیط قطار

پیش فروش اینترنتی بلیط قطار

پیش فروش اینترنتی بلیط قطار ویژه نوروز ۹۶ برای حرکت در تاریخ (۲۵ اسفند ۹۵ تا ۱۵ فروردین ۹۶) از ساعت ۵ عصر روز یکشنبه ۱۷ بهمن آغاز و تا روز سه شنبه ۱۹ بهمن ادامه خواهد داشت. کاربران گرامی با ورود به سایت سامتیک میتوانند بلیط قطار تمامی شرکت های ریلی ایران اعم از رجا، فدک و سفیر را در تمامی مسیرها به صورت کاملا آنلاین رزرو و خریداری نمایند.
کد خبر : 41371
تاریخ انتشار : چهار شنبه 9 مارس 2016 - 22:20
4 views بازدید

نسخه‌های سلامتی برای مقابله با سرطان سینه

کارشناسان انجام و عدم انجام برخی کارها را در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه موثر می‌دانند. گفتنی است؛ با وجود تشخیص زودهنگام سرطان سینه توسط ماموگرافی اما کارشناسان اعتقاد دارند این زمان نیز دیر است و باید با روش‌هایی مانع از ابتلا به این بیماری شد. بررسی‌ها نشان می‌دهند، از جمله اقدامات مفید؛ خوردن 5 وعده یا بیشتر میوه و سبزی در طول روز، […]

کارشناسان انجام و عدم انجام برخی کارها را در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه موثر می‌دانند.

گفتنی است؛ با وجود تشخیص زودهنگام سرطان سینه توسط ماموگرافی اما کارشناسان اعتقاد دارند این زمان نیز دیر است و باید با روش‌هایی مانع از ابتلا به این بیماری شد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، از جمله اقدامات مفید؛ خوردن 5 وعده یا بیشتر میوه و سبزی در طول روز، پیاده روی به میزان 30 دقیقه 6 روز در هفته و مصرف کلم بروکلی می‌تواند سلول‌های جهش یافته سرطان سینه به شکل تومور را نابود کند، خوابیدن در تاریکی، اصلاح الگوی خواب از طریق تنظیم هورمون ملاتونین، مصرف گوشت قرمز و تخم مرغ، می‌تواند در جلوگیری از بروز سرطان موثر باشد.

زنانی که در رژیم خود قارچ مصرف کرده‌اند به صورت روزانه حتی به میزان یک قارچ، 46 درصد کمتر از سایر زنان به سرطان سینه مبتلا شده‌اند. کنترل کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به سرطان خون موثر باشد.

در کنار تمامی موارد ذکر شده خوردن مواد غذایی حاوی مشتقات سویا، نوشیدن چای سبز، خوردن کلم بروکلی پس از مصرف گوشت قرمز، خواب و استراحت در تاریکی کامل و مصرف روزانه سیب می‌تواند در محافظت از سرطان سینه موثر باشد.

پژوهشگران به زنان توصیه می‌کنند هم پوست و هم گوشت سیب را مصرف کنند زیرا حاوی نوعی ژن سرکوب‌گر تومور به نام MASPIM است که می‌تواند تا 24 درصد خطر سرطان سینه و حتی سرطا‌ن‌های تخمدان، حنجره و روده بزرگ را کاهش دهد.

منبع: دیلی میل

انتهای پیام/

لینک مطلب

منابع : ناموجود
نویسندگان : ناموجود
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
انتشار یافته : 0 در انتظار بررسی : 88
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.


تبليغات تبليغات تبليغات تبليغات