Thursday 19 January 2017

بک لینک شاپ

کد خبر : 48639
تاریخ انتشار : جمعه 1 آوریل 2016 - 22:21
0 views بازدید

یائسگی در زنان با چه علائمی آغاز می‌شود؟

یائسگی یک پدیده طبیعی در خانم‌ها می‌باشد که مهم‌ترین علت ایجاد آن توقف تغییرات هورمونی است. وی در خصوص علائم یائسگی اظهار داشت: بی‌نظمی در دوران اختلالات ماهیانه، گر گرفتگی، تغییرات خلقی و افسردگی از جمله علائم یائسگی می‌باشند اما مهم‌ترین علت یائسگی توقف تغییرات هورمونی به مدت یک سال در بدن زنان است. خداکرمی در خصوص عوارض یائسگی عنوان کرد: بیماری‌های قلبی عروقی، پوکی […]

یائسگی یک پدیده طبیعی در خانم‌ها می‌باشد که مهم‌ترین علت ایجاد آن توقف تغییرات هورمونی است.

وی در خصوص علائم یائسگی اظهار داشت: بی‌نظمی در دوران اختلالات ماهیانه، گر گرفتگی، تغییرات خلقی و افسردگی از جمله علائم یائسگی می‌باشند اما مهم‌ترین علت یائسگی توقف تغییرات هورمونی به مدت یک سال در بدن زنان است.

خداکرمی در خصوص عوارض یائسگی عنوان کرد: بیماری‌های قلبی عروقی، پوکی استخوان،  فشار خون از مشکلات شایع این دوران است. همچنین خانم‌های 35 سال به بالا که بیشتر در معرض یائسگی می‌باشند باید به شیوه‌های زندگی خود دقت نمایند و سبک زندگی سالمی را انتخاب کنند.

وی افزود: زنان در دوران یائسگی باید رژیم غذایی سرشار از فیبر (سبزیجات و میوه‌جات) در کنار غذاهای حاوی کلسیم مانند لبنیات، گل کلم و مغز بادام داشته باشند. به علاوه در این دوران برای جلوگیری از آلزایمر و اختلال حافظه مطالعه کردن، رفت و آمد با هم سن و سالان خود و خاطره‌نویسی بسیار حائز اهمیت است.

خداکرمی خاطرنشان کرد: یائسگی زودرس زیر سن 40 سال رخ می‌دهد که علت آن هنوز ناشناخته است و در پایان تحرک کافی، پیاده‌روی و شنا را برای این دوران توصیه نمود.

انتهای پیام/

لینک مطلب

منابع : ناموجود
نویسندگان : ناموجود
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
انتشار یافته : 0 در انتظار بررسی : 38
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.


تبليغات تبليغات تبليغات تبليغات