Friday 31 March 2017

پیش فروش اینترنتی بلیط قطار

پیش فروش اینترنتی بلیط قطار

پیش فروش اینترنتی بلیط قطار ویژه نوروز ۹۶ برای حرکت در تاریخ (۲۵ اسفند ۹۵ تا ۱۵ فروردین ۹۶) از ساعت ۵ عصر روز یکشنبه ۱۷ بهمن آغاز و تا روز سه شنبه ۱۹ بهمن ادامه خواهد داشت. کاربران گرامی با ورود به سایت سامتیک میتوانند بلیط قطار تمامی شرکت های ریلی ایران اعم از رجا، فدک و سفیر را در تمامی مسیرها به صورت کاملا آنلاین رزرو و خریداری نمایند.
کد خبر : 82885
تاریخ انتشار : سه شنبه 12 جولای 2016 - 9:05
0 views بازدید

۵ نوشیدنی خارق‌العاده برای درمان بی‌خوابی‌های شبانه

گیگر : این ۵ نوشیدنی عالی برای کمک به بهبود کیفیت خواب، مؤثر هستند. ۱– چای نعناع گربه‌ای به نظر می‌رسد این گیاه فقط برای گربه‌ها نیست و خاصیت ضد اضطراب قوی دارد و می‌تواند به آرام کردن ذهنتان کمک کند و شما را به سمت یک خواب عمیق سوق دهد. ۲– دمنوش دانه چیا دانه چیا یا تخم شربتی یکی از مواد غذایی بسیار […]

گیگر :

این ۵ نوشیدنی عالی برای کمک به بهبود کیفیت خواب، مؤثر هستند.

۱– چای نعناع گربه‌ای
به نظر می‌رسد این گیاه فقط برای گربه‌ها نیست و خاصیت ضد اضطراب قوی دارد و می‌تواند به آرام کردن ذهنتان کمک کند و شما را به سمت یک خواب عمیق سوق دهد.

۲– دمنوش دانه چیا
دانه چیا یا تخم شربتی یکی از مواد غذایی بسیار مغذی است که به تازگی محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این ماده غذایی میزان زیادی تریپتوفان را دارد که خواب آور است.
از دم نوش این دانه می‌توان به عنوان جایگزین آب، قبل از رفتن به رختخواب، استفاده کرد.
برای این که طعم این دمنوش بهتر شود، آن را به همراه شیر دانه کتان یا شیر وانیل و بادام میل کنید.

۳– دمنوش گیاه رازک
اثر آرام‌بخش و ملایم این گیاه می‌تواند خوابی آرام را به شما هدیه کند. مزه این دمنوش تلخ است؛ بنابراین ترکیب آن با بادرنجبویه یا بابونه آن را به یک نوشیدنی خوشمزه‌تر تبدیل می‌کند.

۴– نوشیدنی پودر منیزیم
هر کسی می‌تواند پودر منیزیم را در رژیم غذایی خود بگنجاند. این نوشیدنی باعث می‌شود تأمین یک ماده معدنی ضروری که به خوابی راحت کمک می‌کند، راحت‌تر شود.
فقط کافی است پودر منیزیم را با آب یا شیر مخلوط کنید و از خاصیت خواب‌آوری منیزیم بهره‌مند شوید.
حمام با نمک حمام سرشار از منیزیم نیز می‌تواند بسیار موثر باشد؛ زیرا منیزیم به آسانی از طریق پوستتان جذب می‌شود.

۵– دمنوش ریشه سنبل‌الطیب
در یونان و چین باستان ریشه گل‌های سنبل‌الطیب یا سنبل دارویی را برای ناراحتی‌های معده، کاهش اضطراب و بی‌خوابی به کار می‌بردند.
این دمنوش اغلب به عنوان نوشیدنی داغ سرو می‌شود؛ اما به صورت قرص، عصاره و شربت نیز موجود است.

اثرات این نوشیدنی می‌تواند قوی باشد؛ پس به هنگام استفاده از آن محتاط باشید و زیاده‌روی نکنید.

منبع :مجله اینترنتی فوت و فن

منابع : ناموجود
نویسندگان : ناموجود
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
انتشار یافته : 0 در انتظار بررسی : 97
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.


تبليغات تبليغات تبليغات تبليغات