Tuesday 6 December 2016

بک لینک شاپ

کد خبر : 110978
تاریخ انتشار : سه شنبه 4 اکتبر 2016 - 8:29
0 views بازدید

آموزش کامل و جدید طرز تهیه سالاد مرغ سوولاکی

با دوستانتان به اشتراک بگذارید طرز تهیه سالاد مرغ سوولاکی آموزش کامل و جدید طرز تهیه سالاد مرغ سوولاکی مقدمه:دوستان خوبم  تمام عناصر موجود در یک سالاد یونانی و ساندویچ مرغ سوولاکی را در یک بشقاب جمع کرده ایم. حتی در این دستور غذایی فوق العاده خوش طعم می توانید به جای مرغ از گوشت گوساله نیز استفاده کنید.   مواد لازم برای سالاد مرغ […]

 طرز تهیه سالاد مرغ سوولاکی
طرز تهیه سالاد مرغ سوولاکی

آموزش کامل و جدید طرز تهیه سالاد مرغ سوولاکی

مقدمه:دوستان خوبم  تمام عناصر موجود در یک سالاد یونانی و ساندویچ مرغ سوولاکی را در یک بشقاب جمع کرده ایم. حتی در این دستور غذایی فوق العاده خوش طعم می توانید به جای مرغ از گوشت گوساله نیز استفاده کنید.

 

مواد لازم برای سالاد مرغ سوولاکی :

 سیر خرد شدهدو قاشق چایخوری
 آب لیموی تازهیک قاشق چایخوری
 روغن زیتون خالصیک قاشق چایخوری
 پونه کوهی خشک شدهیک دوم قاشق چایخوری
نمکیک چهارم قاشق چایخوری
فلفل سیاهیک چهارم قاشق چایخوری
سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان۴۵۰ گرم
* خیار پوست کندهسه فنجان
برش های عمودی پیازیک دوم فنجان
پنیر فتا خرد شدهیک دوم فنجان
 زیتون خرد شدهدو قاشق غذاخوری
* گوجه فرنگی رسیدهدو عدد
 ماست بدون چربی ساده یک دوم فنجان
 خیار پوست کنده و رنده شدهیک چهارم فنجان
سرکه سفیدیک قاشق چایخوری
پودر سیریک دوم قاشق چایخوری
نمکیک چهارم قاشق چایخوری
پودر فلفل قرمزیک چهارم قاشق چایخوری
فلفل سیاهیک چهارم قاشق چایخوری

 

* خیار پوست کنده که به صورت مکعبی برش داده شده باشد (حدود سه عدد خیار)

* گوجه فرنگی رسیده، هسته های گوجه فرنگی ها گرفته شده باشد و برش های دو و نیم سانتی خورده باشد.

 

طرز تهیه سالاد مرغ سوولاکی:

گریل فر یا ماکروفر را گرم کنید.

یک قاشق چایخوری سیر را درون یک کیسه پلاستیکی زیپ شو بزرگ با ۶ مورد بعد از آن در لیست مواد لازم گفته شده ترکیب کنید (از یک قاشق چای خوری سیر تا سینه مرغ). در کیسه پلاستیکی را ببندید و تکان دهید تا مواد با هم خوب ترکیب شوند. مرغ را از کیسه خارج کنید و آن را از هر طرف به مدت پنج دقیقه یا تا زمانی که کاملا پخته شود گریل کنید. مرغ ها را به قطعات دو و نیم سانتی تبدیل کنید.

 

نتیجه گیری:در انتها کاربران گرامی  مرغ، خیارهایی که مکعبی برش دادید و چهار مورد بعدی از لیست (خیارهای مکعبی تا گوجه فرنگی) را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید. ماست را با باقی موادی که در لیست آمده در یک کاسه کوچک ترکیب کنید. ترکیب را روی میکس مرغ بریزید: خوب تکان دهید تا مواد همگی آغشته شوند.

گردآوری:آموزش دات نت

منبع: beytoote

لینک مطلب

منابع : ناموجود
نویسندگان : ناموجود
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
انتشار یافته : 0 در انتظار بررسی : 3
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.


تبليغات تبليغات تبليغات تبليغات