Monday 5 December 2016

بک لینک شاپ

کد خبر : 86056
تاریخ انتشار : پنجشنبه 21 جولای 2016 - 22:21
0 views بازدید

با این خوراکی ها استرس را از خود دور کنید

یک متخصص تغذیه گفت : به طور کلی مواد غذایی گیاهی مثل ریحان و گل گاو زبان آرامش بخش و ضد استرس هستند. وی:ضمن تاکید بر مصرف غذا های دریایی برای درمان استرس گفت:مصرف غذا های دریایی،چای سبز و غذا هایی که در آن ها جو وجود دارد برای درمان استرس و آرامش افراد مفید هستند. عزیزی درباره ی مصرف میوه های آرامش بخش اظهار […]

یک متخصص تغذیه گفت : به طور کلی مواد غذایی گیاهی مثل ریحان و گل گاو زبان آرامش بخش و ضد استرس هستند.

وی:ضمن تاکید بر مصرف غذا های دریایی برای درمان استرس گفت:مصرف غذا های دریایی،چای سبز و غذا هایی که در آن ها جو وجود دارد برای درمان استرس و آرامش افراد مفید هستند.

عزیزی درباره ی مصرف میوه های آرامش بخش اظهار کرد:مصرف میوه هایی که دارای ویتامین cهستند مثل مرکبات و کیوی باعث آرامش وکم شدن استرس افراد می شود.

این متخصص تغذیه عنوان کرد:مصرف غذا هایی که در آن ها مواد افزودنی وجود دارد و خوراکی هایی که حاوی مواد نگهدارنده هستند هیجان را زیاد می کنند و باعث استرس می شوند.

وی ضمن تاکید بر عدم مصرف سوسیس و کالباس و انواع نوشابه تصریح کرد:نحوه ی غذا خوردن نیز بر افزایش استرس موثر است،عادت های غلطی مثل سریع غذا خوردن و خوردن آب زیاد بین غذا و به موقع نخوردن وعده های غذایی باعث استرس و عدم آرامش افراد می شود.

انتهای پیام/

لینک مطلب

منابع : ناموجود
نویسندگان : ناموجود
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
انتشار یافته : 0 در انتظار بررسی : 2
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.


تبليغات تبليغات تبليغات تبليغات