Sunday 11 December 2016

بک لینک شاپ

کد خبر : 25244
تاریخ انتشار : چهار شنبه 3 فوریه 2016 - 21:24
2 views بازدید

تشویق کودکان برای تغذیه سالم‌تر

گیگر : آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا در این خصوص دستور‌العمل ساده‌ای دارد و انجام موارد زیررا توصیه می کند: – برای کودکان وعده‌های غذایی و همچنین غذاهای سبک را در قالب برنامه‌ای منظم بگنجانید و مطمئن شوید که غذاها حاوی مواد مغذی زیاد و مناسبی هستند. غذاهای متنوع با طعم های متفاوت سرو کنید. البته این باید به شکل پیشنهادی باشد و اجباری […]

گیگر :

آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا در این خصوص دستور‌العمل ساده‌ای دارد و انجام موارد زیررا توصیه می کند:

برای کودکان وعده‌های غذایی و همچنین غذاهای سبک را در قالب برنامه‌ای منظم بگنجانید و مطمئن شوید که غذاها حاوی مواد مغذی زیاد و مناسبی هستند. غذاهای متنوع با طعم های متفاوت سرو کنید. البته این باید به شکل پیشنهادی باشد و اجباری برای کودک ایجاد نکند.

کودک را به شنیدن و تماشای اخبار سلامت تشویق کنید که در مورد انواع غذاها و مقدار آنها اطلاعت مفیدی ارائه می دهند. غذا را با رعایت نکات بهداشتی مانند شستن دستها و زمان مناسب هر وعده غذایی میل کنید.

به کودکان بیاموزید که از غذاهای سالم استفاده کنند. وقتی خارج از منزل غذا می‌خورید، در مورد گزینه‌های غذای سالم با آنها صحبت کنید.

اگر کودک درباره غذا سوال دارد جواب را از منبعی معتبر به او بدهید.

cover

منابع : ناموجود
نویسندگان : ناموجود
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
انتشار یافته : 0 در انتظار بررسی : 7
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.


تبليغات تبليغات تبليغات تبليغات