Tuesday 6 December 2016

بک لینک شاپ

کد خبر : 53532
تاریخ انتشار : پنجشنبه 14 آوریل 2016 - 13:31
0 views بازدید

حال آلرژی بهاری را بگیرید

با شروع فصل بهار و گرده افشانی گلها و درختان آلرژی های فصلی شروع می شود شما می توانید به کمک این راهکارهای طبیعی از بروزعلائم آلرژی جلوگیری کنید. برخی از آلرژی های شدید نیاز به مراجعه پزشک و درمان دارویی دارند اما درموارد خفیف داروهای خانگی بهترین درمان است تا شما از زیبایی های بهار و هوای تازه آن لذت بیرید.    1.بخور  استنشاق […]

با شروع فصل بهار و گرده افشانی گلها و درختان آلرژی های فصلی شروع می شود شما می توانید به کمک این راهکارهای طبیعی از بروزعلائم آلرژی جلوگیری کنید.

برخی از آلرژی های شدید نیاز به مراجعه پزشک و درمان دارویی دارند اما درموارد خفیف داروهای خانگی بهترین درمان است تا شما از زیبایی های بهار و هوای تازه آن لذت بیرید. 

 

1.بخور 

استنشاق بخار یکی از ساده ترین روش ها برای مرطوب کردن مخاط و و راه هوایی خشک بینی است، به این منظور شما میتوانید به سادگی مقداری آب جوش را  در یک کاسه بریزید و یک پارچه یا حوله را مانند چادر بر روی سر خود بیندازید و عمیق نفس بکشید، شما باید این کار را برای 5 تا 10 دقیقه ادامه دهید با این کار راه هوایی بینی شما باز شده و می توانید براحتی نفس بکشید. 

 2.روغن اکالیپتوس 

این روش شبیه به استنشاق بخارآب است ، کافی است که چند قطره از روغن اوکالیپتوس  را به یک کاسه آب بخار اضافه کنید و به مدت 5 تا 10 دقیقه آن را استنشاق کنید، همچنین می توانید چند قطره از این روغن را در کف حمام ریخته تا در طول حمام مجاری تنفسی شما باز شود، این روغن علاوه بر باز کردن بینی خواص ضد التهابی و ضد باکتری قوی دارد. گفتنی است که استفاده از آن برای کودکان زیر 6 سال ممنوع است. 

3.چای های گیاهی 

صورت خود را بالای یک فنجان چای داغ بگیرید تا کمک کند مجاری بینی شما باز شود. شما می توانید از چای نعناع که حاوی منتول ماده ی قدرتمند خلط  آور است استفاده کنید تا بینی و گلوی شما از مواد آلرژی زا پاک شود. 

علاوه بر چای نعناع، چای سبز هم ضد آلرژی است و به دلیل آنکه یک آنتی اکسیدان قوی است می تواند واکنش های آلرژیک را مهار کند. 

 

4.ادویه

بسیاری از مردم که ادعا می کنند برخی غذاها مانند غذاهای ادویه دار مانند اودیه فلفل چیلی و غذاهایی حاوی خردل ، سیر تازه و ترب کوهی اثر ضد احتقان موقت دارند ، این غذاها قطعا به شما کمک می کنند بینی خود را از وجود آلرژن‌ها پاک کنید. 

 

5.دوش گرفتن 

ثابت شده است دوش گرم برای تسکین سینوس و بازش شدن راه هوایی بینی تاثیر بسزایی دارد، همچنین پس از بازگشت به منزل با شست و شو  و تعویض سریع لباس ها می توانید آلرژن ها را از پوست و مو خود پاک کنید زیرا در صورتیکه این کار را انجام ندهید این مواد به روی مبل و فضای خانه منتقل شده و موجب تشدید آلرژی می شوند. دوش گرفتن به ویژه در افرادی که باغبانی می کنند بسیار مهم است. 

6. فیلتر هپا  

فیلتر هپا با دام انداختن مواد حساسیت زا و دیگر مواد محرک موجود در هوا از بروز علائم آلرژی جلوگیری می کند.با این سیستم های تصفیه هوا آلرژن ها حذف و هوای محیط مطبوع می شود. 

منبع:  healthinformative.net      

 

انتهای پیام/

لینک مطلب

منابع : ناموجود
نویسندگان : ناموجود
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
انتشار یافته : 0 در انتظار بررسی : 3
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.


تبليغات تبليغات تبليغات تبليغات