Friday 9 December 2016

بک لینک شاپ

کد خبر : 566
تاریخ انتشار : سه شنبه 6 اکتبر 2015 - 7:25
30 views بازدید

طرز تهیه سالاد مرغ و اسفناج

امروز برای شما عزیزان طرز تهیه سالاد خوشمزه‌ای را آموزش می‌دهیم و امیدواریم از خوردن آن لذت ببرید مواد این سالاد باید تازه باشند تا طعم واقعی آن را بتوانید بچشید. این سالاد برای وعده نهار نیز به تنهایی استفاده می‌شود. مواد لازم : یک فنجان پسته پوست کنده چهار قاشق غذا خوری روغن زیتون چهار عدد سینه مرغ متوسط پودر سیر به مقدار لازم […]


طرز تهیه سالاد مرغ و اسفناج

امروز برای شما عزیزان طرز تهیه سالاد خوشمزه‌ای را آموزش می‌دهیم و امیدواریم از خوردن آن لذت ببرید مواد این سالاد باید تازه باشند تا طعم واقعی آن را بتوانید بچشید.

این سالاد برای وعده نهار نیز به تنهایی استفاده می‌شود.

مواد لازم :

  • یک فنجان پسته پوست کنده
  • چهار قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • چهار عدد سینه مرغ متوسط
  • پودر سیر به مقدار لازم
  • فلفل سیاه به مقدار لازم
  • 300 گرم برگ اسفناج
  • یک فنجان گوجه فرنگی گیلاسی
  • یک عدد آووکادو
  • یک عدد فلفل دلمه زرد
  • دو عدد پیازچه ، قطعه قطعه شده
  • سس سالاد به مقدار لازم

طرز تهیه :

پسته ها را درون یک مخلوط کن ریخته و مخلوط کن را روشن می‌کنیم.

یک ماهیتابه آماده کرده و سینه‌های مرغ را درونش تفت می‌دهیم و پودر پسته را روی سینه‌های مرغ می‌پاشیم تا به سینه مرغ بچسبند همچنین پودر سیر و فلفل را نیز به مقدار لازم رویش می‌پاشیم و حدود 3 الی 5 دقیقه روی حرارت متوسط تفت می‌دهیم سپس سینه مرغ را از حرارت جدا کرده و تکه تکه می‌کنیم.

حال یک ظرف بزرگ فراهم می‌آوریم و برگ اسفناج ، گوجه فرنگی ، آووکادو ، فلفل و پیازچه را همراه تکه‌های سینه مرغ درونش با سلیقه می‌چینیم.

 

گیفت کارت سنتر

Laghari



منبع

منابع : ناموجود
نویسندگان : ناموجود
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

برچسب ها : ، ، ، ، ،

ارسال نظر شما
انتشار یافته : 0 در انتظار بررسی : 5
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.


تبليغات تبليغات تبليغات تبليغات