Monday 5 December 2016

بک لینک شاپ

کد خبر : 76036
تاریخ انتشار : دوشنبه 20 ژوئن 2016 - 22:22
0 views بازدید

مواد غذایی که شما را از آلزایمر نجات می‌دهد

یک متخصص تغذیه گفت : آلزایمر زمینه های ارثی دارد ولی گاهی مواقع با خوردن برخی از مواد غذایی می توان این روند را به تعویق انداخت . این متخصص علوم تغذیه در ادامه تصریح کرد: اسیدهای چرب امگا 3 که در روغن ماهی ، دانه های گیاهی روغنی ،مغز ها (گردو، بادام، پسته) برای پیشگیری ازآلزایمر موثر است.  وی اظهار داشت: در میان چربیها، […]

یک متخصص تغذیه گفت : آلزایمر زمینه های ارثی دارد ولی گاهی مواقع با خوردن برخی از مواد غذایی می توان این روند را به تعویق انداخت .

این
متخصص علوم تغذیه در ادامه تصریح کرد: اسیدهای چرب امگا 3 که در روغن ماهی
، دانه های گیاهی روغنی ،مغز ها (گردو، بادام، پسته) برای پیشگیری ازآلزایمر موثر است. 

وی
اظهار داشت: در میان چربیها، روغن های گیاهی، روغن کنجد، کلزا یا کانولا
 روغن بذرک نیز برای پیشگیری از این
عارضه موثر است. 

عزیزی
با بیان اینکه ویتامین‌ها  جز آن دسته از غذاهایی است که در  تاخیر این
بیماری موثر است گفت: ویتامین های گروه B ، B1، B2، B12، B6  در اغلب
سبزیجات و غلات ، حبوبات ، مخصوصا غلات پوست نگرفته به تاخیر این عارضه کمک
می کند.   

این
متخصص علوم تغذیه تاکید کرد: آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و
سبزیجات، بتاکاروتن، لیکوپن، فلاونوییدها و ویتامین های E و C در سبزیجات
برگ پهن و سبزیجات نارنجی، قرمز، سبز نیز برای پیشگیری از آلزایمر موثر
است. 

انتهای پیام/ 

لینک مطلب

منابع : ناموجود
نویسندگان : ناموجود
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
انتشار یافته : 0 در انتظار بررسی : 2
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.


تبليغات تبليغات تبليغات تبليغات