Friday 2 December 2016

بک لینک شاپ

کد خبر : 105452
تاریخ انتشار : جمعه 16 سپتامبر 2016 - 22:22
0 views بازدید

کودکان بیش‌فعال را اینگونه معالجه کنید/ درمان طبیعی افسردگی در خانم‌ها

یک متخصص طب ورزشی گفت: کودکان بیش‌فعال را می‌توان بدون مراجعه به روانپزشک و تنها با انجام ورزش‌های منظم درمان کرد. زهره هراتیان متخصص طب ورزشی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛  گفت: تمرینات ورزشی در دوران مختلف زندگی باید با توجه به سن، جنسیت و وضع سلامتی بدن انتخاب شود و لازم است جوانان از عضلات قوی و محکمی برخوردار باشند […]

یک متخصص طب ورزشی گفت: کودکان بیش‌فعال را می‌توان بدون مراجعه به روانپزشک و تنها با انجام ورزش‌های منظم درمان کرد.

زهره هراتیان متخصص طب ورزشی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛  گفت: تمرینات ورزشی در دوران مختلف زندگی باید با توجه به سن، جنسیت و وضع سلامتی بدن انتخاب شود و لازم است جوانان از عضلات قوی و محکمی برخوردار باشند تا افزایش سن باعث سستی بدنشان نشود.

هراتیان با بیان اینکه ورزش کردن بر کودکان بیش‌فعال تاثیر بسزایی دارد، اظهار داشت: کودکان پیش فعال بیش از هم‌سن و سال‌هایشان به ورزش احتیاج دارند چرا که با ورزش انرژی خود را تخلیه و حرکاتشان را کنترل می کنند.

وی در ادامه افزود: والدین این کودکان برای درمان فرزندانشان به روانپزشک مراجعه و دارو دریافت می کنند. این در حالی است که کودکان بیش‌فعال بدون مصرف دارو و با ورزش کردن می توانند اختلالات عصبی، اضطراب و استرس را از خود دور کنند.

این متخصص طب ورزشی با بیان اینکه ورزش کردن بر فعالیت‌های مغز اثرگذار است، اضافه کرد: نرمش باعث می‌شود خونرسانی به مغز در بزرگسالان حدود 20 الی 30 درصد افزایش پیدا کند و به طور کلی فیزیولوژیک بدن متاثر از ورزش بوده و اکسیژن‌رسانی به مغز را تقویت می‌کند.

هراتیان با اشاره به افزایش عملکرد شناختی (ادراکی) زنان، تصریح کرد: انجام حرکات نرمشی به صورت مدام در زنان 65 سال به بالا موجب افزایش کارایی شناختی در آنان شده و این افراد کمتر دچار ناهنجاری‌های ادراکی می‌شوند.

وی ورزش منظم را در تقویت شور و نشاط و درمان افسردگی زنان موثر خواند و یادآور شد: بهترین روش برای مبارزه با تنهایی و افسردگی در خانم‌ها ورزش منظم به خصوص به صورت دسته‌جمعی است چرا که با حضور در جمع و طبیعت همراه است.

به گفته این مخصص، ورزش کردن با کاهش خطر ابتلا به بیماری، امید به زندگی را دوچندان می‌کند.

انتهای پیام/

لینک مطلب

منابع : ناموجود
نویسندگان : ناموجود
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
انتشار یافته : 0 در انتظار بررسی : 1
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.


تبليغات تبليغات تبليغات تبليغات