Sunday 4 December 2016

بک لینک شاپ

کد خبر : 63966
تاریخ انتشار : چهار شنبه 18 می 2016 - 16:31
0 views بازدید

یک تکنیک جالب برای کاهش استرس+تصاویر

بررسی‌ها نشان داده قرار دادن انگشتان در حالت‌هایی خاص سبب آرام شدن روح و روان و کاهش استرس می‌شود. بیشتر افراد برای کاهش استرس از قرص‌های آرام بخش و ضد استرس استفاده می‌کنند در حالی که این قرص‌ها بیشتر از اینکه فایده داشته باشد، سلامتی را به خطر می‌اندازد. علاوه بر این، مصرف قرص و دارو تنها مدتی کوتاه اثر دارد و دارای اثرهای جانبی […]

بررسی‌ها نشان داده قرار دادن انگشتان در حالت‌هایی خاص سبب آرام شدن روح و روان و کاهش استرس می‌شود.

بیشتر افراد برای کاهش استرس از قرص‌های آرام بخش و ضد استرس استفاده می‌کنند در حالی که این قرص‌ها بیشتر از اینکه فایده داشته باشد، سلامتی را به خطر می‌اندازد. علاوه بر این، مصرف قرص و دارو تنها مدتی کوتاه اثر دارد و دارای اثرهای جانبی همچون ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات بوده به همین علت به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

می‌توانید با توجه به این تصاویر و انجام آن‌ها در خانه پشت سر هم به راحتی در چند دقیقه استرس خود را درمان کنید. با انجام این کار اکسیژن بیشتری به بدن رسیده و احساس آرامش و توازن را به بافت‌ها و اندام‌های بدن منتقل می‌کند؛ علاوه بر این، پیش فعالی، تنش، تند مزاجی، عصبانیت و خشم را نیز کاهش می‌دهد.

یک تکنیک جالب برای کاهش استرس+تصاویر
یک تکنیک جالب برای کاهش استرس+تصاویر

منبع: Healthy Tips World

انتهای پیام/

لینک مطلب

منابع : ناموجود
نویسندگان : ناموجود
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
انتشار یافته : 0 در انتظار بررسی : 1
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.


تبليغات تبليغات تبليغات تبليغات